一、含维生素E的化妆品？

北京协和维生素e乳液里面含有维生素e

这款乳液的里面就添加了维生素e可以起到保湿滋润皮肤的作用。长期使用可以使皮肤光滑细腻，香气就是维生素e胶囊那种淡淡的味道，不仅脸部可以使用，也可以当做身体乳来使用，大人和小孩子都可以使用，价格也很便宜。是一款很平价又不错的乳液。

希望我的回答对你有帮助！

二、橙子中含维生素c吗

维生素C是一种重要的营养物质，它在我们的日常生活中发挥着不可忽视的作用。并且，你会惊讶地发现，橙子中含有丰富的维生素C。橙子作为一种广受欢迎的水果，不仅味道酸甜可口，而且富含多种维生素和矿物质，其中维生素C是其中最为突出的成分之一。

橙子是一种热带水果，外形饱满光亮，果肉含水，口感丰富。它具有很高的食用和营养价值，因此广受人们喜爱。橙子在全球范围内都被视为一种能提供丰富维生素C的水果，这是因为它们含有大量的抗坏血酸。

橙子中的维生素C含量

众所周知，维生素C对人体的健康至关重要。它具有抗氧化作用，可以帮助维持免疫系统的正常功能，促进胶原蛋白合成，增强皮肤的健康和弹性，并帮助身体吸收铁质。而橙子正是一种非常好的维生素C来源。

根据相关研究，每100克橙子的维生素C含量约为53毫克。这意味着每天食用一到两个橙子就可以满足日常维生素C的需求。不仅如此，橙子中的维生素C与其他营养物质的结合有助于更好地吸收和利用维生素C，因此它们在提供维生素C的同时也能带来额外的营养价值。

橙子中维生素C的好处

橙子所含的丰富维生素C，对人体的健康有着许多益处：

• 增强免疫系统：维生素C可以增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗感冒和其他疾病。
• 促进伤口愈合：维生素C可以促进伤口的修复和愈合，有助于组织的生长和修复。
• 抗氧化作用：维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助抵御自由基的伤害，延缓细胞的老化过程。
• 促进铁吸收：维生素C可以提高身体对铁的吸收率，帮助预防贫血等健康问题。
• 保护心脏健康：维生素C有助于降低心脏疾病的风险，改善血液循环，保护血管的健康。
• 改善皮肤健康：维生素C参与胶原蛋白的合成，对皮肤的弹性和健康有着积极的影响。

如何摄入足够的维生素C

除了橙子之外，还有一些其他食物也富含维生素C。例如，柑橘类水果如柠檬、葡萄柚和柚子，都是很好的维生素C来源。此外，草莓、菠菜、番茄等蔬菜水果也含有不少的维生素C。

要确保摄入足够的维生素C，建议每天食用至少五份不同颜色的水果和蔬菜。这样可以确保获取全面的营养，并提供身体所需的维生素和矿物质。

注意事项

虽然橙子是一种非常好的维生素C来源，但并不是每个人都适合大量食用橙子。对于某些人来说，摄入过多的橙子可能会导致消化不良、胃痛或过敏反应等问题。因此，在饮食中应当根据自身情况合理安排橙子的摄入量。

此外，对于喜欢喝橙汁的人来说，应该选择新鲜榨取的橙汁，而不是市售的加糖饮料或浓缩果汁。这样可以避免过多的糖分摄入，并保持橙汁中的维生素C含量。

总结

维生素C在橙子中含量丰富，每天食用适量的橙子可以为身体提供足够的维生素C。维生素C对于人体的免疫系统、心脏健康、皮肤健康等方面都有着积极的影响。除了橙子，还有其他水果和蔬菜也是很好的维生素C来源，要保持均衡的饮食，并注意适量摄入维生素C。

三、青菜中含多少维生素？

蔬菜的含水量大多在90％以上，其蛋白质含量低于3％、脂肪的含量低于1％。除薯类和藕等少数蔬菜之外，绝大多数蔬菜中的淀粉含量都很低，属于低能量食品。蔬菜中含有除维生素D和维生素B12之外的几乎所有维生素，特别富含维生素C和胡萝卜素，但B族维生素的含量不很高。此外，绿叶蔬菜中的维生素K含量很高，其含量与绿色的深浅呈正相关。

四、茶叶中含什么维生素？

茶叶中含有多种维生素,其中维生素C的含量最多,此外还有维生素A原、维生素B1、维生素B2。维生素P、维生素PP、维生素K以及叶酸等，对人体有较大好处。

五、鱼肉中含哪些维生素？

鱼肉中含有大量的维生素D、维生素A、维生素B1、尼克酸。鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收。所以，可以看出，鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点。

六、化妆品中维生素标准？

1、维生素A

v化学名：视黄醇

v英文学名：RETINOL

v简介：维生素A有多种形式，如维A酸，维A醇，维A酯等。维A酸不在化妆品的讨论话题之内，因为在国内属于化妆品禁用成分，维A 醇由于刺激性及配方设计的难度，使用的品牌越来越少，所以现在多使用维A醋酸酯和棕榈酸酯。即使这样，维A酯的使用在国内也较少，仅有一些跨国化妆品公司有使用。

v主要功效：保湿，维生素A是最佳“保湿营养素”。美妆产品中常用的维A酯多皮肤主要起保护调节保护作用，它能渗入表皮，经皮肤吸收转变为维Ａ醇刺激细胞分裂、活化细胞增厚表皮、改善皮肤弹性刺、激胶原蛋白形成、使表皮角质化正常，减少UV光导致的皱纹的生成。

2、维生素B

维B家族有很多种，比如B3、B5、B6都为常见的用于化妆品中的成分,下面一个个来介绍;

①维生素B3

v化学名：烟酰胺

v英文学名：NIACIN

v简介：维生素B3为白色结晶粉末，对光、热、氧化皆稳定，可自由溶于水和乙醇中，PH值4~9，较稳定。

v主要功效：能抑制黑色素从黑素细胞向蛋白细胞的转移、减少过色素沉积。促进表皮层蛋白质的合成，增强肌肤含水度，从而改善肤质，抗粉刺、抗老化、能促进头皮血液循环，促进头发生长。

②维生素B5

v化学名：泛酸钙

v英文学名：CALCIUM PANTOTHENATE

v简介：维生素B5为无色至淡黄色、无味透明高粘度液体，一般使用泛醇形式，也就是常说的D-泛醇。PH值４～７，稳定

v主要功效：渗入皮肤、头发和指甲可转化为泛酸，抗炎症，促进伤口愈合，保湿，还可以增加头发强度

③维生素B6

v化学名：吡哆素

v英文学名：Vitamin B6

v简介：维生素B6的盐酸吡哆醇是较稳定的形式，其为无臭、味酸苦白色结晶粉末，对氧和热稳定，对光、重金属敏感，PH值2~8，稳定。

v主要功效：防止皮肤粗糙、粉刺、日光晒伤；使头部皮肤的蛋白质和氨基酸代谢正常化；调节皮脂腺活力，可作皮肤、头发控油产品；维护毛囊和头发的健康并治疗脱发。

3、维生素C

v化学名：抗坏血酸

v英文学名：ASCORBIC ACID

v简介：维生素C为酸性，稳定性很差，通常在化妆品中使用VＣ的衍生物形式如VC磷酸酯钠，VC磷酸酯镁等。

v主要功效：美白、抗氧化，减少人体黑色素，提高皮肤紧致度，去除自由基，阻止光老化。

4、维生素E

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七、甘蔗中含哪种维生素最多？

该甘蔗中含维生素C最多。

甘蔗不但浆汁甜美，口感极佳，而且营养十分全面，食用甘蔗不但可以带来一种甜蜜的幸福感受，还能为机体补充各种营养成分。

甘蔗中含有大量的维生素，其中包括维生素A、B、C、E，维生素A、维生素B2、维生素C以及维生素E都具有抗氧化作用，能有效的清除机体内部的自由基，缓解皮肤的衰老，因此吃甘蔗具有养颜美容的功效。

八、辣鸡中含维生素什么？

鸡肉中含有维生素，只不过不多，全部被固定在肉中，远比不上新鲜瓜果蔬菜。

九、鱼油中含多少维生素e？

纽崔莱的鱼油每粒都加了20毫克的维生素E

 为了保证鱼油里的多不饱和脂肪酸不被氧化,专门在每粒鱼油里边加了20毫克维生素E。但是大家别把它当成日常补充维生素E的量,因为这20毫克是用来保护鱼油不被氧化的,你每天补充维生素E的量还照常

十、哪些食物中含维生素B？

含维生素B的食物有：

西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、猕猴桃等。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸、烟酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。在平时也可以适当多吃一些海鱼、动物肝脏、坚果、瘦肉、鸡蛋、鱼肝油、乳酪、牛奶等，都是可以很好的补充，另外就是一些保健品。