一、怎么在一个月内美白，不用化妆品？

如果你要不想用化妆品，还要变白

一个最简单的方法就是“捂白”

其他日常要做好以下几点：

1、不出门。不出门就不会晒到太阳，没有紫外线的照射，一个月应该也能白一点。

2、室内拉上窗帘。房间内也会有紫外线照射进来，所以在房间里的时候，拉上隔光的窗帘比较好。

3、运动。运动可以加快新陈代谢，坚持锻炼，每天出汗，皮肤就会变得透亮。

4、不吃甜食。甜食里的糖分摄入过多，会使皮肤变得暗沉，加速老化，不吃甜食不喝饮料，皮肤就会看起来状态很好。

5、不熬夜。经常熬夜的人脸看起来就是黑的，非常暗沉，即使你白也会看着黑，所以早点睡。

日常基本上做好这几点，皮肤变白的同时，皮肤状态也会变好哒~~~

二、不用化妆品怎样补水美白？

防晒➕补水保湿就够了。平时一定注意防晒，防止光老化➕变黑。我基本在家也会涂防晒霜，虽然是室内防晒霜。睡前注意补水保湿，注意是补水完后记得保湿巩固，否则水份蒸发更快。可以使用添加烟酰胺成分的护肤品，能有效阻止黑色素形成。还有就是平时不要熬夜，辛辣刺激性食物少吃。最后，以上一定要自律坚持✊。

三、不用化妆品怎么美白的呢？

如果不使用化妆品，就要从平时日常生活入手。

1、首先做好防晒。

不涂防晒霜的话，一定要做好硬防晒，比如帽子、口罩、冰袖等，在室内的时候，也要尽量拉上窗帘。使皮肤尽可能少的接触到紫外线，平时也尽可能的少晒太阳。

2、少吃甜食。

甜食、饮料等会与皮肤发生糖化反应，会导致皮肤暗沉，没有光泽，长期吃甜食，更容易长皱纹，使皮肤老化速度加快。平时日常生活中，尽量少吃甜食，可以让皮肤看起来有光泽、透亮。

3、多吃含维C、维E的水果蔬菜。

维C可以美白，维E具有抗氧化的作用，平时多吃含维生素的水果蔬菜，对皮肤非常好。

4、不要熬夜

熬夜会加速皮肤衰老，长期熬夜，皮肤也会暗沉、没有光泽，即使你皮肤再白，没有光泽的皮肤看起来也没有活力，所以一定要早睡。

5、多加锻炼。

锻炼会加速身体新陈代谢，加速血液循环，促进身体、皮肤排毒，坚持锻炼，就会发现皮肤越来越好了~

6、饮食清淡

平时不要吃太过油腻，口味重的食物，饮食以清淡为主。

坚持做好这些，不仅会美白，皮肤也会越来越好的~

四、日本哪些牌子化妆品美白？

雪肌精

Sk-ii 小灯泡

奥尔滨健康水和美白渗透乳搭配

Cpb美白淡斑精华

资生堂新透白

黛珂白檀

五、怎样能不用美白产品而做到全身美白？

1、皮肤变白的方法有:牛奶美白，准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2,蕃茄蜂蜜美白 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议一星期1一2次。大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 3.蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 5、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 6.黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 还有中药敷面膜也挺好，就是农村人用的话，成本太贵了点……我的分享就到这，请大家多多关注，支持一下我，谢谢大家。

六、化妆品真的可以明显美白吗?

要看兄弟你是天然黑还是晒黑，天然黑基本没办法，晒黑要看你是什么体质，你有没有发现有些人夏天晒很黑过完冬天又白了，他们就是晒黑很容易恢复，还有些人比如我，小时候天天摘茶插秧割猪草就黢黑了，到现在这么注意防晒还用了那么多美白的依然是人群中最黑的一张脸，不过现在在欧美风道路上探索，也不那么在意肤色了。

然后面膜是属于护肤品的，化妆可以暂时变白但是如果脸和脖子有色差就怪怪的，而且卸了妆依然黑，护肤品的话美白最有效的应该属美白精华吧，像Olay小白瓶我看评价有些是有效果，要得坚持用，防晒也要坚持 ，有些用一瓶就白了的，有些两三瓶，有些没效果，所以这个能不能变白也说不清楚啦！

不过我建议大家不要这么执着于白，不必要迎合大众的审美，有些人说黑不好看，但是人家国际模特和欧美那些明星人就不白呀～依然很好看很出名而且很多粉丝呀～那他们就不美了吗？

这和小眼睛大眼睛一样，现在好多人割双眼皮呀，就没有做单眼皮的，难道单眼皮不好看吗？

反正我的单眼皮不好看，我也想去割

七、不用面膜怎么补水美白？

可以吃维生素C和维生素E，喝牛奶，从食物中补充。

八、什么化妆品快速美白？

Lancome兰蔻智能愉悦臻白乳液RMB680/125ml

产品介绍：新出的兰蔻美白明星产品，频频出现在各大杂志，网络媒体、电视中。有众多网民的使用心得中透露，它的淡斑效果确实不错，能够更有效地抵抗由情绪压力导致的色素沉积。专门针对角化细胞，而甘草精华则集中于黑色素细胞，从而抵抗环境压力(如紫外线、自由基和污染)引起的色素沉积。女性的种种压力导致的长斑等现象，经由它出手，均能化解。

九、什么牌子的化妆品美白效果好？

化妆品？护肤品巴

杜克美白精华，olay小白瓶，雅顿银胶，城野医生377，都是美白很好得

十、美白效果较好的化妆品有哪些？

想美白，在安全没有副作用的前提下，选择高品质效果好的化妆品或护肤品，今天给您分享一款来自英国的品牌迪尔柔黛雪肤霜，RODIAL(柔黛)由Maria Hatzistefanis于1999年创立，RODIAL致力于汲取大自然的神奇力量，成功推出了一系列的天然高效护肤产品，有针对性的特别护理方案，强效解决衰老、亮白、蓝光损害等问题。追求高品质的小姐姐们纷纷抢购，从大量的售后反馈来看，其卓越的使用体验和亮肤美白效果得到了消费者的认可，复购率非常高，您可以试一试。