一、晚上水 精华 面霜

提升肌肤水分的关键：晚上水、精华和面霜

保持肌肤水润光滑是许多人追求的目标。在肌肤保养中，晚上水、精华和面霜被认为是至关重要的三步骤。它们各自承担着补水、滋养和锁水的功能，共同帮助肌肤保持健康状态。本文将重点讨论这三种护肤品的作用、选择和正确使用方法。

晚上水

晚上水是在洁面后使用的第一道护肤品。它的主要作用是为肌肤补充水分，帮助肌肤提前吸收后续护肤品。选择适合自己肌肤类型的晚上水非常重要。干性肌肤适合使用滋润型晚间水，油性肌肤则应选择清爽型晚间水，中性肌肤则可根据季节变化合理选择。晚上水与化妆水不同，它更注重补水保湿的效果，因此含有保湿成分和修复肌肤屏障的成分是晚上水的关键。

精华

精华是护肤品中的高浓缩产品，含有丰富的营养成分和活性成分，能够深层滋养肌肤。精华的质地比较浓稠，质地细腻，容易被肌肤吸收。不同种类的精华针对不同肌肤问题，如提亮肌肤、紧致肌肤、抗衰老等均有不同功效。精华通常是护肤步骤中的第二步，晚上水后使用，帮助肌肤吸收更多养分。

面霜

面霜是最后一道护肤程序，它的作用是锁水保湿，形成肌肤的保护膜，防止水分流失。面霜质地分为乳液状、凝霜状和霜状等，根据个人肌肤类型和季节变化进行选择。干性肌肤适合使用滋润度较高的面霜，油性肌肤则应选用清爽型且不油腻的面霜。面霜中富含的保湿成分和修复肌肤的成分能够帮助肌肤保持水油平衡，保持肌肤弹性和光泽。

正确使用方法

晚上水、精华和面霜的正确使用方法对于肌肤保养非常重要。首先，洁面后用化妆棉或双手取适量晚上水轻拍于面部，帮助肌肤快速吸收水分。接着，取适量精华液均匀涂抹于面部，并轻轻按摩直至完全吸收。最后，取适量面霜均匀涂抹于面部，并轻柔按摩至吸收即可。

建议在晚间护肤程序中，按照晚上水、精华和面霜的顺序使用，帮助肌肤持续补水、滋养和锁水。定期使用温和的去角质产品，也可以帮助肌肤更好地吸收后续护肤品。另外，注意补水饮食、保持良好作息习惯也是肌肤水润的重要因素。

总之，晚上水、精华和面霜是肌肤保养的关键步骤，正确选择和使用适合自己肌肤的护肤品，养成良好的护肤习惯，才能帮助肌肤保持水润光滑、健康有弹性。

二、精华和面霜谁更重要？

这也是一个蛮有意思的问题！

和小编之前回答的一个问题很像，不过，那个问题是“水乳和精华哪个重要，只购买其一 ，应选择购买哪个？”

这两个问题的性质大同小异，小编还是要来个分析一下，面霜和精华在护肤工作中，各自发挥着一个怎样的作用？

先来说说精华

大家都知道，精华的价格不一，但是在护肤品中的价格算是偏高的！精华，顾名思义浓缩就是精华，精华是用于脸部的一种护肤品，含有较珍贵的功效成分，如植物提取物、神经酰胺、角鲨烷、酵母提取物等，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。

精华通常使用在护肤水之后，乳液或面霜之前。由于精华液中富含多种功效成分且浓度较高，所以通常价格较其他化妆品更加昂贵。

对于面霜

主要分为了保湿、美白和抗衰三种，每一种面霜都有不同的作用和功效

面霜可以减少外界对皮肤的伤害和刺激，面霜涂抹到脸上后会形成油性保护膜，有效锁住营养和水分，还能减少空气中污垢对皮肤的侵蚀。

面霜适合皮肤干燥的宝宝使用，水乳适合喜欢清爽的宝宝使用，面霜和水乳都是属于 护肤的最后步骤，二选一使用，不是两个都要用！

看了 各自的作用，我想应该很难抉择吧？

其实，精华和面霜都很重要。一个完整的护肤步骤走完， 如果不使用面霜来锁住营养成分和水分，所有的工作都是白做！并且，面霜保湿能力较强，对于小编来说，我个人使用面霜是足够的了。但是面霜却达不到精华那般的功效作用，所以一整套的护肤步骤缺一不可。

如果要二选一的话，小编还是建议面霜！随着年纪的增长，胶原蛋白和水分都会流失，所以补水、保湿尤其的重要。使用功效类的护肤品虽说重，但是保湿补水却是重中之重！

小编推荐几款保湿、锁水都还很不错的面霜，记得收藏哦!

这款资生堂水之印面霜是五合一的，包含五种保湿功能：化妆水、乳液、美容液、面霜、面膜，五效合一，简直是懒人福音。

这款面霜的保湿效果是很好的， 里面添加了很多保湿醇类、还有可溶性的小分子玻尿酸、水解胶原蛋白等。

而资生堂的厉害之处就在于能通过配方及其他成分的调节， 让肤感做到更清爽一些， 比如这个成分——硅石，这是一种细细的粉末具有轻微遮瑕力，能增加皮肤顺滑度，并且硅石在化妆品中 安全度高，对皮肤无刺激。

便宜大碗，质地清爽，特别适合油痘肌夏季使用。

业界性价比标杆的薏仁水同款多功能面霜，一罐180g哦！集乳液、面膜、化妆水、面霜等多种功效于一身！清爽啫喱质地，肌肤触感滋润不粘腻，超级轻薄！超级保湿镇定！

成分中的叫川谷籽提取物的成分，这也是娥佩兰的宣传主打成分，有抗氧化和美白的效果。

成分中无香精无酒精，其中还有一个最主要的成分抗坏血酸四异棕榈酸酯在化妆品中做抗氧化、美白剂、祛斑剂以及保湿使用。该成分为维生素C衍生物，能抑制酪氨酸骄傲素活性，在这款面霜中起到很重要的作用。

除去抗坏血酸四异棕榈酸酯，便是生育酚、双丙甘醇以及甘油在起到一个保湿的功效。

这是一款质地清爽，成分简单，中规中矩，性价比较高的面霜，也是值得入手的！

科颜氏这款清爽保湿面霜很适合夏季，补水保湿不油腻，质地清爽好推开，没有使用前 每天早上睡醒都是满面油光，用了这款面霜之后 第二天起来，脸上感觉不到油。

这一款面霜不同于科颜氏的高保湿面霜，非常适合油性又缺水的皮肤，不油腻。敏感肌也可以用哦！

天然植物糖萃取形成肌肤保护膜并调节肌肤水油平衡，减少面部油脂，而全天让肌肤看起来更加均衡。帮助肌肤深层保湿，为肌肤注入并锁住水分，提供卓效保湿功效。高保湿清爽面霜使用温和配方，不含香精、不含色素、不含油脂、不易阻塞毛孔，清爽不厚重，令恢复肌肤清新不泛油光的健康状态。

主要成分白茅根提取物，在化妆品、护肤品里主要作用是皮肤调理剂，抗炎剂，对胸腺素β10生成的促进，显示可提高抗炎性和免疫功能；对芳香化酶有活化作用，可用于改善因局部雌激素水平偏低而导致的皮肤老化。

作为日本KANEBO旗下敏感肌专用品牌，芙丽芳丝无添加，低刺激，是肌肤敏感和状态不稳定的小伙伴的绝对救星。对于freeplus，很多人首先想到的是氨基酸洁面，其实它的面霜也超好用。

没有香精、酒精、矿物油等乱七八糟的添加，孕妇敏感肌都能用。但是成分中含有 辛基十二醇肉豆蔻酸酯，局有致痘风险，所以痘痘肌的仙女们要慎用哦~

成分富含了6种和汉植物萃取精华：打杂、陈皮、川芎根、甘草叶、川谷籽、核桃仁。

能够帮助调养角质层，致力于安定平衡的健康状态，帮助肌肤保湿，缓解肌肤烦恼。

其中还含有角鲨烷，形成天然的皮肤保护屏障，稳定性极佳。不会与空气、紫外线灯发生氧化作用，能有效保护皮肤不受外界物质的侵害。

极佳的渗透力、高效的携氧性，能调整肌肤的水油平衡，避免肌肤粗糙和暗沉，恢复肌肤原本的柔嫩触感。

科颜氏高保湿面霜当中口碑最好也是最经典的一款面霜。也有干皮亲妈的称号，对于很多的大干皮来说，这款面霜也是是秋冬买来保命一样的必囤的产品之一。

这一款更适合干性、中偏干、中性和中偏油性的肌肤。

这里面，添加勒一剂鳄梨油 ，来源于 牛油果，有微弱的榛耔味。对皮肤安全性高，含有丰富的维生素、甾醇和卵磷脂等，有良好的营养及渗透作用，给予肌肤充分的滋养。具有很好的保湿、皮肤调理、抗皱的功效。

成分不错，敏感肌使用也很适合，没有什么 刺激成分！

PS:以上产品成分均来自真我APP——查询200万化妆品成分安全功效和保质期的APP

小编推荐的这几款面霜不管是口碑还是使用感都很不错，值得一试，可以根据自己的肌肤来选择！

关于精华液的推荐，可以看一下小编的这篇回答。。。

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三、精华面霜和面霜区别？

1.质地不同不一样，精华霜的质地呈半液体状态，分子比较小，涂抹在肌肤上后相对比较清爽。面霜是粘稠的膏体状，涂抹在肌肤上后相对比较厚重。

2.功效不一样，精华霜属于高浓度护肤品，除了具备面霜基础效果之外，还兼具补水、抗皱效果。

3.使用顺序都不一样，精华霜通常是在使用爽肤水之后使用，使肌肤充分吸收精华。面霜通常是在护肤的最后一步使用，可以给肌肤制造一个保护屏，有效锁住肌肤水分

四、抗老精华和面霜哪个更有必要？

题主的提问是：抗老精华和面霜哪个更有必要？

我个人对于这个问题的直接回答是：不存在哪个更有必要，产品本身的功效比你纠结选精华还是面霜更重要，选择一款你喜欢的即可。

我看到有一个回答很武断地说，精华比面霜效果更好，这其实是很不负责任的说法。事实上，从有效成分的浓度来看，面霜是更容易把有效成分的浓度堆叠得更高的，那总地来说非要分个高下的话我其实觉得面霜比精华更好。但这种比较没有意义，举个例子：假设某个精华里面有0.1%视黄醇、各种高浓度胜肽复配出一个强大的抗老体系，而另一个面霜里仅仅只有一个浓度0.1%的视黄醇棕榈酸酯，这种情况下后者显然是不如前者的。

接下来主要是想给题主普及一些护肤上的误区，与提问本身没有直接联系，不想看的可以跳过。

我想在这里纠正一下很多人都有的一个护肤误区：尽可能地往脸上堆叠足够多的护肤品，每天要用一种水两种面膜三种精华四个乳液等等等等……大家要明白任何事情都是需要适度的。肯定有人会问，我用几种产品合适呢？如果我用少了会不会功效不够？这两个问题事实上反映出很多人护肤是没有概念的，盲目地觉得护肤品用得越多越好。我想说的是，只要你用的产品能够很好地实现你的护肤诉求，产品的数量是无所谓的，哪怕你只用一瓶精华/乳液/面霜，其他啥也不用。

比如题主你在提问中提出的护肤需求是：20岁出头的女生想要抗初老。那么题主需要做的就是，在自己的预算范围内找一款可以抗初老，并且适合你的肤质、同时你用起来舒心的产品。关键词：抗初老、适合肤质、用起来舒心。

1、抗初老：你的年龄（20出头）意味着你不需要太猛的产品，只要具有一定的抗老功效，能够一定程度上改善或延缓眼周细纹、法令纹等等的出现即可。也就是说你现在还不需要用到高浓度视黄醇、高浓度玻色因、维甲酸类的产品，只需要一些相对温和的抗老成分即可。举例：浓度不高的视黄醇（0.1%左右），各类胜肽（这个太多了举例举不完，包括但不限于棕榈酰五肽、乙酰基四肽、乙酰基六肽、三氟乙酰三肽等等等等）。

2、适合肤质：你提到你是夏天混油冬天混干的肤质，这里最好再结合一下你所在的地方的气候，以你在广州为例：夏天的广州湿度高、温度高，再加上你夏天皮肤中偏油，所以在夏季显然使用质地清透精华会更合适；而冬天的广州气候温暖，湿度也不会太低，你的皮肤也不算很干，那么保湿性能较好的精华或质地轻薄的面霜都是不错的选择。我并不知道题主在哪，更不会知道当地气候，不过大家可以根据这个思路去举一反三。

3、用起来舒心：这一点虽然看起来很像我拿出来凑数的，但其实也涵盖了不少因素。一个是产品本身的质地和气味要能够接受（我以前买过一个纯露，难闻到我每次用都觉得在给自己上刑，后来扔了），还有就是不会和现有的产品冲突。这个冲突包括但不限于可能存在的搓泥，还有一些不适宜同时使用的产品（例如两种以上的酸叠加使用，高浓度原型VC和高浓度烟酰胺一起使用等等）。另外就是如果题主需要化妆的话，这个东西会不会和题主使用的彩妆产品打架等也是需要考虑的因素。

其实还有一个第四点，就是预算合适。我不推荐大家攒钱买一个很贵的护肤品，然后因为舍不得用，每次只用一点点（比如一瓶50g的面霜用一年还没用完），这样用护肤品是没有效果的。护肤品要在你脸上发挥作用是需要一个基础的量的，就像防晒霜每次要涂够一个硬币大小一样。与其攒钱买远超自己能力的奢侈品级护肤品，不如退而求其次买自己负担得起的平价产品，每次用足量不会心疼的那种。

五、精华面霜顺序？

护肤一般是先打底，首先先涂抹水，然后精华液，乳液，隔离霜或防晒霜，精华面霜最后是粉底液和定妆，按照这样的步骤涂抹

六、面霜 精华 精华水

当我们谈到护肤品时，面霜、精华和精华水是不可或缺的三大基础步骤。它们各自扮演着独特而重要的角色，在肌肤保养中起着至关重要的作用。在这篇文章中，我们将深入探讨这三种产品的区别、功能以及如何正确选择和使用它们。

面霜

面霜是肌肤保养中必不可少的一环。它通常是最后一步涂抹在肌肤上的产品，其作用是为肌肤锁住水分，形成一层保护膜，防止水分流失，同时滋润肌肤，改善肌肤干燥、粗糙等问题。面霜的选择应根据肤质和季节来进行，比如干性皮肤适合选择滋润型面霜，油性皮肤则适合选择清爽型面霜。

精华

精华是护肤品中的高浓缩产品，含有较高比例的活性成分，能够深层滋养肌肤、修复肌肤问题、提升肌肤活力。精华的质地一般较轻薄易吸收，可以在清洁肌肤后使用，帮助后续护肤品更好地吸收。选择精华时，要根据肌肤问题和需求，比如抗衰老、美白、保湿等方面进行选择。

精华水

精华水是介于精华和化妆水之间的护肤产品，具有保湿、滋润、补水等多重功效。它的质地比精华更稀薄，能够快速渗透肌肤底层，为肌肤补充水分和养分。精华水的使用方法是在洁面后，洁肤水前使用，帮助肌肤更好地吸收后续护肤品。

在护肤步骤中，面霜、精华和精华水各有其独特的作用和使用方法，正确选择和使用它们能够帮助肌肤保持健康、年轻和光滑。因此，在护肤过程中，不要忽视这三种产品的重要性，并根据自身肌肤需求选择适合的产品，做好肌肤保养工作。

七、抗老面霜和抗老精华哪个效果更好？

这个时候你要区分出来，所谓的面霜和精华是有什么区别，

面霜他是一个锁水剂，让我们用的涂抹在面部，帮助锁水的，本身的成分体积就面大，不利于渗透，所以导致了，无论我们面霜添加了再多的所谓的抗衰老成分，其实他不利于渗透下去，只会停留在皮肤表面的。

精华属于小分子，在渗透进去皮肤过程中，才可以吸收。

精华才是值得你去购买的

八、晚上需要补水和精华液还有面霜吗？

1、晚上先擦精华再擦面霜。

2、精华液是晚上用更好，因为精华液营养成分在白天吸收状况不好，而且白天用精华液会吸收紫外线，皮肤会变黑。

3、面霜分为早霜和晚霜，根据类别选择使用即可。早霜是补水保湿的，晚霜一般是修复的。如果是25岁以下，选择纯补水的面霜早晚涂抹即可，如果过了25岁，最好选择分开的早霜和晚霜，它可以针对性地解决肌肤问题。

九、晚上只用水和精华不用面霜可以吗？

可以

可以，护肤品都是根据自己皮肤来决定的，如果不用面霜皮肤就可以那就不用了

如果干皮还是建议晚上用乳液和面霜的，两者的作用基本上相同，都是补水、保湿，减缓皮肤中的水分流失，改善皮肤的干燥，但面霜还有一个作用就是可以再皮肤外层形成一层保护膜，让水分流失的速度变慢。如果皮肤在特别干燥的情况下，可以将水、面霜和乳液一起使用，更好的发挥出补水、保湿的作用。

十、男士有哪些保湿补水，精华、乳液、面霜推荐？

鉴于这是我点赞数最高的一篇回答，所以在这里给广大男士指路两个贴吧

男士护肤吧

养肌场吧

这两个贴吧的精华帖可以解答你们的很多问题，从入门到深造都有。

昂，既然要求简洁，我就给你来个极简回答吧。

不用管你的肤质了，就当你是大多数男生的油痘买耐受皮吧，按夏油冬干来推。

夏天不需要水乳都用，只用一样就行。

中配版:乳液用羽西灵芝焕活乳液，控油美白淡化痘印类的，在男性中口碑特别好。我男朋友靠它既没长痘，又美白了，痘印还消了一点，毛孔都变细腻了一些。但是他最近停用又变回原样了。

或者用无油哑光面霜olay大红空气霜，全名新生塑颜金纯空气霜。20岁出头抗初老的。肤感挺不错的。

低配版:大宝sod蜜（可能会油到闷痘）。

muji滋润型或清爽型水。但是得注意水的保湿能力不是很高，可能过一个小时就会干，再之后就会促进出油……

冬天:低配版:大宝sod蜜。冬季干皮不会闷痘，保湿力也够够的。

muji家敏感肌系列水和乳，随便买，随便用。

中配版:olay大红瓶，全名新生塑颜金纯面霜。有上世纪（？）的香味，国产的建议买带香味的，美版的买无香的。20岁出头抗初老。

羽西灵芝焕活乳液或者乳霜。自己看情况，要是乳液冬天用着也没毛病就可以接着用，要是冬天觉得干了就换成乳霜。

对没错我是羽西和olay死忠粉。

精华:你有什么需求？没有需求不回答。