一、果蔬鱼粉的配方？

、五谷粉、鱼、少许青菜

2、蚝油、白胡椒粉、姜沫、淀粉、姜沫等。

3、把果蔬米粉放在盆里用冷水泡半小时。

4、烧开水，将泡好的果蔬米粉下锅煮熟。

5、煮熟后捞出用凉水冲一下，把粉放入碗里备好。

6、再倒水入锅烧开，放入高汤煮开，投入菜丝，油麦菜，把高汤倒入煮好的粉里。

7、鱼切块，加少许料酒、蚝油、白胡椒粉、姜沫、盐腌制，同时切碎葱姜蒜辣椒备好。

8、大火热油，7~8成油温时下姜蒜煸炒，爆香后转下鱼翻炒， 加入高汤，水没过鱼即可。盖上锅盖闷。这里要注意不要等到鱼全熟再倒水，那样会老。开盖观察鱼汤，泛白后再等一两分钟关火，倒入碗内撒葱花就可以吃啦。

二、中药果蔬面膜做法？

1.黄瓜红枣面膜：将1根黄瓜和10颗红枣搅拌成泥状，敷在脸上20分钟后洗去即可。

2.枸杞山楂面膜：将20克枸杞、30克山楂、适量蛋清和面粉混合制成面膜。敷在脸上15-20分钟后洗去即可。

3.茶叶花粉面膜：将10克绿茶叶和5克花粉混合加入牛奶中，调成糊状后涂抹在脸上约20分钟后洗去。

4.桑叶菊花面膜：将同等比例的桑叶和菊花混合，加入适量白鸡蛋和少许橄榄油调制成面膜。敷在脸上约15分钟后洗去即可。

三、果蔬煎饼的面糊配方？

一、将绿豆和小米分别放入研磨机中打成细粉（绿豆和小米的比例是4比1）。

二、建议多打几次粉，这样出来的粉，特别的细，不用过筛。

三、把打好的绿豆和小米面粉放入大碗中（也可以放盆里面），再放入40克的白面（如果不喜欢吃白面就不用放），强调一下，如果饭量小，可以用一半的面。

四、放入少许的五香粉（十三香也行,目的是去除豆腥味）。

五、倒入水，将绿豆粉和小米粉白面粉充分混匀（面粉和水的比例是1比1.5，面是1，水是1.5）。

六、用勺子调成搅匀，调成稀糊的面糊状，盖上盖子，放一宿，放面粉和水充分饧至。

扩展资料

饮食搭配

煎饼馃子搭配一碗锅巴菜。将锅巴(即薄煎饼)切成柳叶细片，放到卤内，卤是用清油煸茴香、葱姜末，加盐、酱油、芡粉、水制成卤汁，纯素，保证清晨的肠胃不至于受到油腻的“骚扰”。然后盛碗，再加麻酱、腐乳、辣椒、芫荽、香干制成。

煎饼馃子与豆浆（天津人一般叫 “浆子”）可搭配一起喝。

小帖士

1、煎饼的面，选用绿豆粉和面粉二合一，也可以只用面粉，但成品口感会稍粘．绿豆粉用多了，因筋力不够，皮儿容易破，不好操作，所以绿豆粉最多用到1/3．

2．葱花，根据个人喜好，不用也可以。

3．酱料，可用甜面酱，辣酱，也可加上适量的豆腐乳。

4．油条，剩油条如馃回软，可用平底锅先烤脆再用，也可换成炸的馃箅．

四、果蔬沙拉最佳配方？

用料

生菜 30g

苹果 1个

梨 1个

草莓 50g

熟鸡蛋 2个

红萝卜 50g

黄瓜 半根

坚果 适量

黑芝麻 适量

沙拉酱 适量

做法步骤

果蔬沙拉的做法

1、准备食材

果蔬沙拉的做法

2、生菜撕小块

果蔬沙拉的做法

3、草莓一切两半

果蔬沙拉的做法

4、黄瓜切片

果蔬沙拉的做法

5、红萝卜切片

果蔬沙拉的做法

6、坚果一切两半

果蔬沙拉的做法

7、苹果去皮切滚刀块。

果蔬沙拉的做法

8、梨切小块

果蔬沙拉的做法

9、鸡蛋切小块

果蔬沙拉的做法

10、所有食材放入碗内，撒黑芝麻，拌入沙拉酱即可。

五、果蔬煎饼酱料配方？

做法一

煎饼甘味酱

材料：辣酱油75g，乌醋75g，蕃茄酱100g，酱油膏70g，蜂蜜30g，味醂70g，细砂糖30g，苹果泥60g

做法

1.将梅林辣酱油、乌醋、蕃茄酱、酱油膏、味醂先混合搅拌后，加入蜂蜜调匀。

2.加热后放入细砂糖。

3.再加入苹果泥搅拌至均匀状即完成

做法二

草莓果酱煎饼

材料：鸡蛋2只，白糖6克，面粉70克，泡打粉1克，酸奶100克，油25克

做法

1，鸡蛋2只打散在容器中

2，加入白糖，用打蛋器打至浓稠(这个要费点时间)

3，加入过筛后的面粉和泡打粉，自上而下搅拌好

4，加入酸奶和色拉油搅拌好

5，平底锅热后，不用涂油，将面糊用勺子一勺一勺地倒入锅中，中小火煎至金黄色

6，反面再煎好即可。

做法三

煎饼果子酱配料及制作方法如下：

一：所需材料：

1：“十三香”调味料；

2：质量好一些的老抽酱油，质量好的老抽会使甜面酱颜色好看；

3： 将2两面粉加水调成面糊搅匀备用；

二：制作流程：

1： 在锅内加入500毫升水烧开，加入20克“十三香”调味料（约家用小勺2 勺，实际用量可根据当地顾客口味适当调整）

2：煮5分钟左右；然后加入100克老抽酱油，再加入100克白砂糖（实际用量请自行调整）

3：继续煮2分钟；再将调好的面糊倒入锅内搅匀

4：继续烧到似开非开的时候关掉火，放入味精、鸡精搅匀即可。

备注：以上只是标准的甜面酱制作方法，可以根据所需口味进行再加工，比如可以加入芝麻酱或花生酱，也可以加入其他调味品放入炒锅内当成蔬菜来炒，具体想做出什么味道可自由发挥。

三：辣椒酱的做法

1：材料： 鲜红辣椒2斤、 食用油1斤、牛肉或猪肉1斤（精瘦肉）、 食盐3两、 白糖2两、生姜3两、花椒面1两、 味精1两、 白酒1两、甜面酱5两、花生米3两（炒后压碎）、 芝麻2两（炒后压碎）

2：标准做法:

油烧热至八成后倒入切好的肉炒一会，再倒入切碎的辣椒和调料小火炒熟，最后放入面酱、味精搅拌即可。

3： 辣酱的制作根据南北方人口味的不同，可以酌情添加各种调料。

六、果蔬面条配方大全

果蔬面条配方大全

果蔬面条是一种营养丰富、口感美味的面条，它结合了果蔬的营养成分和面条的韧性口感，成为越来越多人喜爱的美食。下面我们将介绍一些常见的果蔬面条配方，帮助您在家中轻松制作美味的果蔬面条。

果蔬面条配方一：鸡蛋果蔬面条

配方：面粉500克、鸡蛋2个、菠菜汁适量、南瓜泥适量、盐适量、鸡精适量

步骤：

• 将面粉和鸡蛋混合均匀。
• 将菠菜汁和南瓜泥混合均匀，并加入面粉中。
• 揉成光滑的面团，醒面30分钟。
• 擀成薄片，切成面条。
• 煮熟面条，加入喜欢的蔬菜和调料即可。

果蔬面条配方二：紫薯果蔬面条

配方：面粉500克、紫薯泥适量、菠菜汁适量、盐适量、鸡精适量

步骤：

• 将面粉和紫薯泥混合均匀。
• 将菠菜汁加入面粉中，揉成面团。
• 擀成薄片，切成面条。
• 煮熟面条，加入喜欢的蔬菜和调料即可。

果蔬面条配方三：胡萝卜鸡蛋面条

配方：面粉500克、胡萝卜汁适量、鸡蛋2个、盐适量、鸡精适量

步骤：

• 将面粉和胡萝卜汁混合均匀。
• 将鸡蛋加入面粉中，揉成面团。
• 擀成薄片，切成面条。
• 煮熟面条，加入胡萝卜丁和调料即可。

总结

以上三种果蔬面条配方，分别用鸡蛋、紫薯和胡萝卜作为主要的果蔬成分，不同的果蔬搭配可以产生不同的口感和营养价值。在家中制作果蔬面条，可以根据自己的口味和喜好进行调整，增加面条的口感和营养价值。

七、果蔬面膜敷脸的正确方法？

果蔬面膜的正确使用方法：

1、材料：西红柿、少许蜂蜜，纯净水

使用方法：将西红柿切碎，压成汁，再加入少许蜂蜜调匀，将E粉放入纯净水至完全溶解，倒入西红柿汁喝蜂蜜搅拌均匀，放入面膜仪中，按下开关，待机器自动关闭后，取出面膜原液倒入面膜模型中，待冷却后水晶面膜就做好了。

2、材料：香蕉一个，半匙橄榄油，少量纯净水

使用方法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，把胶原蛋白放入纯净水搅拌至溶解，一起放入烧杯中，搅拌均匀后，放进面膜仪进按下开关，代其自动关闭后，去除面膜原液倒入面膜模型中，冷却后取下水晶面膜敷在脸上，15-20分钟后取下，有很好的除祛皱的效果。

3、材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜，纯净水适量

使用方法：将橘子连皮一起榨汁，倒入少许医用酒精，将胶原蛋白E粉加入纯净水中搅拌溶解，加入橘子汁搅拌均匀，放入DIY自制面膜仪进行活化处理，按下开关，待机器自动关闭后，取出面膜原液倒入面膜模型，冷却后即可使用。

八、果蔬面膜机好用吗？

果蔬面膜机的使用效果是很不错的，可以选择自然成熟的水果，蔬菜，将这些水果蔬菜中的营养成分经过生物萃取之后，将这些营养成分添加到有其他素材制成的面膜中，面膜会承载这些水果当中提取出来的营养成分，成为这些成分的载体，面膜敷在脸上后就可以让肌肤吸收这些营养成分，从而达到护肤的效果。

因为是自然成熟的水果蔬菜，富含很多种营养成分，能够补足肌肤所需营养，让肌肤呈现更健康的状态。

九、果蔬煎饼面糊的正宗配方？

面粉 500g

玉米面 150g

鸡蛋 4个

春卷皮 100g

小葱 适量

香菜 适量

熟黄酱 适量

辣椒酱 适量

色拉油 适量

操作方法

01

准备工作

将500g面粉、150g玉米面、4个鸡蛋兑水搅匀后，一点点加水和成稀稠状备用。

注意：在这里可以先把鸡蛋打散后再一点点加进面粉，这样合面没有疙瘩。

02

把春卷皮下油锅炸至金黄捞出。

03

把小葱、香菜等辅料洗净切末备用。

04

平底锅烧热刷油倒入一小勺面浆摊平，定主形状后放一个生鸡蛋下去用扁铲在面浆上打散，鸡蛋快凝固时撒葱花香菜熟芝麻，然后翻过来烙另一面，这时刷酱，辣椒，把炸好的薄脆放在中间，上下卷起，最后左右对折即可出锅。

十、九蔬一果榨汁配方？

1

黄瓜和梨子组合，清凉解渴。

2

芹菜、雪梨、橙子、西红柿 组合。

3

苹果和橙子组合

4

胡萝卜、姜、苹果 组合。

5

梨子和葡萄组合。

6

香蕉和橙子组合。

7

芒果单独做汁。

8

橙子和菠萝组合。

9

莲藕单独做汁。