一、皮肤晒黑后如何快速美白？

步骤/方式1

将脸部清洁干净。

步骤/方式2

把面膜敷在脸上。

步骤/方式3

三十分钟后将面膜揭下来。

步骤/方式4

这样可以快速将皮肤晒黑后变白。

二、在海边晒黑后怎么快速美白？

1. 多喝水：多喝白开水促进体内水循环，有助于肤色恢复。

2. 睡前喝酸奶：酸奶含有益生菌，对皮肤改善效果尤为明显，每晚睡前喝一杯。

3. 敷面膜：用美白面膜进行敷脸，能更快改善晒黑的肤色。

4. 做果酸换肤：果酸焕肤能够剥落皮肤表层的老废角质，使皮肤变得光滑细腻，改善肤质，达到快速美白的效果。

三、晒黑后如何美白？

“美白”对于“超超超级无敌美少女”来说，一定是个永恒的话题，然而“万恶之源”的紫外线总是想让我们变黑，哼，如果可以，本仙男定要“代表月亮消灭它”。哎，可惜月亮女神没有理我。既然不能消灭它，那我们只能保护好自己了，那就是做好防晒。

对于没有做好防晒的仙男仙女们，可能迎接你们的就是晒黑和晒伤了。但不管是晒黑和晒伤，它们都会让我们变黑，那么晒后我们该怎样让自己白回来呢？

首先，我们来了解一下晒黑的原理。

在我们的皮肤深层，有一群黑素细胞，它们能够产生黑色素，当我们受到阳光的照射后，会刺激黑素细胞的增殖并产生酪氨酸，经过酪氨酸酶的加工生成的黑色素会被角质细胞转运到皮肤表层导致肤色变黑。

因此，我们有时候发现，暴晒完的当天还没有变黑，在暗自庆幸的时候，隔天看到镜子里的自己就哭了.....

其次，我们要知道皮肤晒黑其实机体对我们的一种保护。

如果没有黑色素对皮肤的保护，长时间的照射阳光，使我们体内产生氧自由基，这种氧自由基会在我们体内搞破坏，攻击蛋白质、DNA等，进而引起细胞损伤，甚至有可能导致皮肤癌的发生。

而黑色素就相当于一把太阳伞，保护我们不受紫外线的伤害。但是当皮肤接受到的紫外线过多，或肌肤的黑色素细胞数量及功能不够，就会出现晒伤。

桥豆麻袋，道理我都懂，为什么一起出去海边浪，就我一个人变黑？

这可能是由于我们的基因决定的。在前面的晒黑机制中我们说到，黑色素的形成需要黑素细胞和酪氨酸酶的参与，而细胞的增殖能力与酶的活性，都和基因有关。比如MC1R基因，该基因编码了黑色素皮质1型激素受体，其主要功能是负责黑色素的生成；TYR基因，该基因编码的蛋白质是酪氨酸酶，该基因的突变可能会影响酪氨酸酶的合成及活性，进而影响黑色素的生成。因此，你比别人更容易晒黑或晒伤，可能是天生的（哭）。

别着急，即使知道了自己是易黑体质，你还是有救的！千万别放弃治疗啊老铁。以下美白秘籍你可收好了！

1.迷惑酪氨酸酶减少黑色素产生

既然酪氨酸酶这个坏家伙把酪氨酸转化成黑色素，那我们就用迷魂大法来迷惑它。我们可以用和酪氨酸结构相似的物质来迷惑酪氨酸酶，让它不与酪氨酸结合或结合的比较少。

成分推荐：

a.丁基间二苯酚（Pola的“炫金美白精华液”、“碧艾极光幻彩精华液”等）

b.377（城野医生377VC绽白集中精华液、理肤泉舒安臻白淡斑精华液等）

c.山菅兰提取物/CL302（倩碧匀净卓妍淡斑精华素、雅诗兰黛鲜养焕亮精华素等）

d.熊果苷（薇诺娜熊果苷美白保湿精华液等）

2.抗氧化减少黑色素产生

可以通过抗氧化的成分来抑制酪氨酸酶产生黑色素，因为酪氨酸酶加工酪氨酸并使之变成黑色素是通过氧化来进行的，其次抗氧化剂还能够消灭因紫外线产生的“氧自由基”，防止它的破坏。

成分推荐：

a.VC以及VC衍生物（倩碧匀净卓研淡斑精华露、兰蔻小黑瓶等）

b.白藜芦醇（欧缇丽白藜芦醇紧致提升精华液等）

c.辅酶Q10（HABA辅酶美容液等）

3.阻断黑色素的运输

可以通过阻断黑色素运输到皮肤表层的过程，防止皮肤变黑。

成分推荐：烟酰胺（Pro-X by Olay 亮洁晳颜祛斑精华液、SK2小灯泡等）

4.加快有黑色素沉淀的表皮细胞脱落

可以加快皮肤表层细胞的新陈代谢，让那些有黑色素沉淀的老旧细胞更快的脱落下来，从而让皮肤更快的美白。这类成分建议在皮肤健康的时候使用，并且最好搭配其它美白成分一起使用，毕竟它只是治标不治本。

成分推荐：果酸（宠爱之名杏仁酸焕白亮肤精华、修丽可果酸焕活复颜精华液）

说了这么多，晒黑都已经是紫外线对我们造成的伤害了。所以最重要的是防范于未然。很多童鞋认为防晒只需要在夏天才需要做，其实不然。事实上一年四季，甚至是阴天，紫外线都是存在的，都会给我们的皮肤带来光老化的损伤。

所以姐妹们，涂防晒，涂防晒，涂防晒（重要的事情说三遍）。做好防晒，别让紫外线有上场的机会，既省掉各种美白精华的钱，又可以保护自己的皮肤不受伤害。

颜值即正义，快开始修炼美白秘籍吧！

——巧盒基因 三分糖

参考文献：

[1]Visconti A , Duffy D L , Liu F , et al. Genome-wide association study in 176,678 Europeans reveals genetic loci for tanning response to sun exposure[J]. Nature Communications, 2018, 9(1):1684.

[2]刘锰钰, 赵倩芸, 张娜, et al. 烟酰胺在化妆品中应用的研究进展[J]. 中国洗涤用品工业, 2017(6):68-71.

四、胳膊晒黑了快速美白？

多抹防晒，晚上给胳膊敷面膜，用蛋清搅拌加牛奶湿敷，一天多泡几个澡，加点玫瑰露精油，多次按摩一点一点一点的就白了呀

五、晒黑了怎么快速美白？

倘若在晒黑后想快速美白，在临床上可以采取措施让黑色素颗粒早点代谢出去。比如使用角质剥脱剂，不过在此建议您一定要找到正规医院让正规的医生进行手术操作，因为尽管角质剥脱剂类的换肤术、果酸换肤都可以让色素细胞颗粒早点代谢出去，会恢复以前的皮肤颜色，但是操作必须掌握的更好。一旦掌握不好，刺激皮肤，容易导致炎症后色素沉着。建议您最好在咨询专业医师后再斟酌是否进行角质剥脱剂得手术操作。

六、晒黑了，怎样快速美白？

1.

调整饮食：

日常生活中建议多吃一些含维生素C丰富的食物，如橙子、猕猴桃、橘子等等，但是对皮肤美白也是有一定好处的。

2.

经常补充维生素：

有维生素C片、维生素E，有利于美白皮肤

3.

经常涂防晒霜:

做好防晒工作，做好皮肤护理保护，有利于美白皮肤。

七、被晒黑了，怎么快速美白？

关于这个问题，要快速美白皮肤，可以尝试以下方法：

1. 防晒：首先，确保在外出时使用高SPF值的防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害，以避免进一步晒黑。

2. 均匀去角质：使用温和的去角质产品，去除皮肤表面的死皮细胞，使皮肤更加亮白。

3. 使用美白产品：选择含有美白成分（如维生素C、熊果苷等）的面部护肤产品，如美白面膜、精华液等，有助于减少黑色素的产生，提亮肤色。

4. 增加维生素C摄入：通过饮食或口服补充剂增加维生素C的摄入量，有助于皮肤美白。

5. 饮食调理：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、番茄、猕猴桃等，有助于提亮皮肤。

6. 多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于保持皮肤水润，提亮肤色。

请注意，美白是一个持续的过程，需要坚持使用合适的产品和方法，并结合良好的生活习惯，才能达到理想的效果。

八、手晒黑了怎样快速美白？

步骤/方式1

外出时需要做好防晒，比如涂防晒霜、穿防晒衣等，可以减少阳光对身体产生的刺激性，有利于皮肤的恢复。

步骤/方式2

水光针可以补充皮肤所需要的营养物质，同时也可以加速皮肤的新陈代谢，有利于促使皮肤内的色素物质排出

步骤/方式3

多吃富含维生素C的水果

九、晒黑了如何快速美白？

有些食物是晒后修护能手！比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。

十、晒黑后美白小窍门

晒黑后美白小窍门

夏天是一个阳光明媚的季节，人们喜欢去海滩游泳、晒太阳。然而，随之而来的问题是，皮肤晒黑了怎么办？如何在晒黑之后实现美白呢？在本文中，我将为大家分享一些实用的晒黑后美白小窍门。

1. 良好的遮阳措施

为了避免皮肤晒黑，首先要采取良好的遮阳措施。选择一款高SPF值的防晒霜，并且每隔2小时重新涂抹一次。此外，在长时间暴露在阳光下时，戴上帽子、太阳镜和长袖衫，以最大限度地减少皮肤接受到的紫外线。

2. 补水保湿

晒黑后的皮肤往往会感到干燥，因此补水保湿至关重要。选择含有保湿成分的护肤品，定期敷面膜，并多喝水以保持皮肤的湿润。此外，避免使用刺激性的洗面奶和化妆品，选择温和而有效的产品。

3. 饮食调理

通过饮食调理也可以帮助皮肤恢复亮白。摄入富含维生素C的食物，如柑橘、苹果、猕猴桃等水果。此外，多摄入富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜等，能够帮助皮肤恢复光泽。

4. 美白面膜

使用美白面膜可以在晒黑后加速皮肤的恢复过程。选择含有美白成分的面膜，如熊果素、维生素C等，每周敷一到两次面膜，可以有效减少皮肤的色素沉着，使皮肤更加白皙。

5. 温和去角质

晒黑后的皮肤通常会有一层角质堆积，阻碍美白成分的吸收。因此，可以选择使用温和的去角质产品帮助去除角质层。但要注意不要频繁去角质，以免过度刺激皮肤。

6. 注意护肤步骤

晒黑后的皮肤比较敏感，因此在护肤步骤上要格外注意。避免使用刺激性的化妆品和洗面奶，选择温和而有效的产品。此外，每晚进行彻底的清洁，并在晚间使用具有修复功能的晚霜。

7. 合理的紫外线照射

适量的紫外线照射对皮肤有一定好处，但过度照射会加速皮肤老化和色素沉着。因此，在美白的过程中，要注意合理地控制紫外线的照射时间和强度。选择合适的时间，比如傍晚时分，进行阳光浴。

8. 养成良好的生活习惯

良好的生活习惯有助于皮肤的美白和健康。保持充足的睡眠，远离烟草和酒精，保持愉快的心情，都能对皮肤产生积极的影响。

总之，晒黑后的美白不是一件容易的事情，但只要坚持适当的护肤和饮食调理，就有望拥有亮白而健康的肌肤。希望这些晒黑后美白小窍门能对你有所帮助，让你在夏天时依然保持白皙的肌肤。