敷面膜效果好的时间安排：

保湿补水面膜：非特殊情况下没必要天天敷，一周2~3次就足够；清洁面膜：一周1次；美白面膜：一周2次；祛痘面膜：一周1~2次；紧致面膜：一周1~2次；睡眠面膜：一周1~2次

面膜不宜天天做

如果天天做面膜会造成保养过度，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。因为太依赖面膜不仅不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。

不注重清洁

有些女生不注重清洁工作，却频繁敷面膜，这样会导致肌肤的角质层加厚，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。

敷面膜之前适当护理

做面膜之前要适当的做护理工作，敷面膜前的基础肌肤护理工作要做好，除了洁面外，最好先用化妆水调理一下肌肤，或者涂上精华霜，这样才能让面膜发挥更好的效果。

睡眠面膜不能当晚霜

睡眠面膜其实含有一些刺激皮肤的化学物质，不能当晚霜每天都糊上一层入睡，很容易造成营养过剩，长脂肪粒，甚至吸走肌肤水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。