1、选择适合自己的面膜不同品牌、材质的面膜适合的皮肤是不一样的，要选择适合自己的面膜，如果敏感皮肤长期使用清洁功能的面膜会导致皮肤更加敏感。如果你不确定自己的肤质，建议可以找专业的进行评估，也可以根据一些方法，适当的确定自己的肤质。治病需要对症下药，皮肤也不例外。干性、敏感性皮肤建议尽量少用清洁性面膜和膏状吗面膜，尽量选择具有舒缓、补水作用的产品。油性、混合皮肤建议可以选择清洁功能和补水功能的面膜搭配使用，达到更好的效果。

2、做好面部清洁使用面膜前，需要做好面部清洁工作，经过一天的生活，面部接触很多灰尘，如果不及时清洁，灰尘会堵塞毛孔，导致面膜无法被皮肤吸收，影响面膜的使用效果。如果是敏感性肌肤，建议使用舒缓作用的洗面奶，并且只在晚上使用，早上用清水洗脸即可。

3、面膜不能贴太久面膜并非贴越久越好，有人总是觉得，要等到面膜水分全部干掉，才能达到最好效果，其实不然。面膜如果干掉，就会倒吸脸上的水分，起到反的作用。一般面膜的使用时间为15~20分钟。如果感觉任然有多余营养，可以用来擦拭手臂和脖子。当然也有部分膏状的面膜使用时间较长，建议我们根据产品的使用方法使用。

4、避免频繁使用一周3次的使用时间是最为合理的，有些清洁型面膜的使用时间甚至为一周1次，因此一定要控制面膜的使用频次。过度的使用会导致皮肤营养过甚，甚至会导致其他皮肤问题。清洁型面膜使用频次较高，可能会导致皮肤过干，甚至产生痘痘。

5、更具季节变换一般同一款产品不要使用时间太长，因为不同季节我们皮肤需要的是不一样的，要根据季节的变化，选择适合的护理。例如在干燥的冬天，可以多使用补水面膜，降低控油、清洁面膜的使用。