一、苹果牛奶的做法

苹果牛奶的做法

苹果牛奶是一种简单易做的饮品，它不仅美味可口，而且营养丰富。下面将详细介绍如何制作苹果牛奶。

所需材料

• 苹果 1个
• 牛奶 250ml
• 糖 适量

制作步骤

1. 将苹果洗净，去核，切成小块。

2. 将切好的苹果放入榨汁机中，加入适量糖。

3. 榨汁机启动后，将苹果和糖搅打成汁。

4. 将牛奶倒入锅中，加热至温热。

5. 将搅打好的苹果汁慢慢倒入牛奶中，边倒边搅拌，防止果胶凝固。

6. 将搅拌好的苹果牛奶倒入杯中，可根据个人口味添加少许蜂蜜或柠檬汁。

营养价值

• 苹果牛奶富含蛋白质、钙、维生素等营养成分，具有增强免疫力、促进消化、美容养颜等功效。
• 此外，苹果牛奶还具有润肠通便、降低胆固醇等作用，对健康非常有益。

注意事项

• 制作苹果牛奶时，应选择新鲜的苹果和牛奶，以保证口感和营养价值。
• 如果不喜欢牛奶的腥味，可以适量添加一些香草或巧克力等调味品。
• 肠胃不适或过敏体质者应适量饮用，避免过量导致腹泻或过敏反应。

苹果牛奶是一种简单易做、营养丰富的饮品，不仅适合作为早餐或下午茶，而且对健康非常有益。通过以上步骤，您也可以轻松制作出美味的苹果牛奶。

二、牛奶面膜的做法？

牛奶具有一定的护肤功效，但是它含油脂比较高，每次使用后一定要清洗干净，防止堵塞毛孔。用牛奶DIY自制面膜，这里介绍几种。（注意：制作过程要保证所用的器皿干净卫生）

牛奶浸泡压缩面膜湿敷

这个最简单，只需要把压缩纸膜浸泡在牛奶中，待充分吸收后敷在脸上15分钟后清洗掉就好。

牛奶香蕉面膜

一根香蕉，一半切片，一半捣成泥分别装好，将牛奶分别倒入香蕉中，泥状香蕉中充分搅拌混合均匀。然后将混合了牛奶的香蕉泥均匀涂抹到脸上，香蕉片叠加敷在特别干燥的部位。大概15分钟后清洗干净就可。

牛奶蜂蜜珍珠粉面膜

准备适量的牛奶，然后加上蜂蜜、珍珠粉搅拌均匀，根据浓稠度还可以加入面粉搅拌成糊状，然后敷在脸上15分钟左右。 加入了蜂蜜、珍珠粉后，这个面膜具有保湿、美白的效果，看也很好的滋润皮肤。

酸奶维生素E面膜

维生素E胶囊挤破，挤出里面的液体到一盒酸奶中，还可以添加蜂蜜、柠檬汁，要是太稀的话，再添加一点面粉搅拌成糊状，再厚厚的敷在脸上15分钟，用温水清洗掉。这款面膜有深层清洁毛孔的效果，洗完脸后会发现毛孔细腻一些。

三、芦荟牛奶面膜的做法？

芦荟牛奶面膜是一种天然的面部护理产品，制作简单。首先，取一片芦荟叶，将其削皮并将其果肉挖出。

然后将芦荟果肉和适量鲜牛奶放入搅拌机中打成泥状。将混合物涂抹在洁净的脸部肌肤上，保持15-20分钟后用温水洗净。这个面膜有助于滋润肌肤，使肌肤更加柔软和有光泽。

四、牛奶红薯面膜的做法？

把红薯用锅蒸熟，碾碎，放里适量的牛奶，粘稠就可以了

五、香蕉牛奶面膜做法？

香蕉既是一种美味的水果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，所以现在越来越多追求天然护肤的女性都喜欢使用香蕉作为DIY面膜的材料。往香蕉泥中注入牛奶，美白祛皱的香蕉牛奶面膜便油然而生。下面一起来看看香蕉牛奶面膜的制法吧。

1、首先拿出一根香蕉，将香蕉切开两半，然后将其中一半切成片状，放到盛装面膜的容器当中。剩下的另一半香蕉放在一边备用。

2、在普通超市购买一盒牛奶，平时喝的就可以。将牛奶放在一边，为以下步骤作准备。如果可以使用鲜榨的牛奶就更好了，能够更天然护肤。

3、将准备好的牛奶倒进放有香蕉片的容器中，牛奶的量能没过香蕉片即可。

4、再将剩下的半根香蕉放到另一个容器中全部碾碎，接着加入牛奶淹没香蕉泥，然后再搅拌混合均匀。

5、接着可以将弄好的香蕉牛奶面膜泥均匀涂抹在脸上，然后再将浸泡过牛奶的香蕉片敷上容易干燥的地方。还可以继续用手沾取面膜泥加厚涂抹。

6、在脸上停留十五分钟左右就可以把面膜清洗干净了，这时你会发现面部瞬间充满水分而且白皙透亮。

六、珍珠牛奶面膜做法？

牛奶+珍珠粉=美白好手。各种珍珠粉美白面膜配方中，牛奶珍珠粉面膜是经久不衰的经典配方。牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉这个美白好手，加在一起自是效果翻倍。

牛奶与珍珠粉做面膜的困难在于二者混合后很稀，去弄一块压缩纸膜过来，将牛奶和珍珠粉混合后，泡入纸膜，敷在脸上即可。

七、牛奶鸡蛋红糖面膜的做法？

1只鸡蛋打散加入适量牛奶，放入红糖调成浆状，每日敷面15分钟。只要敷足3个月，包你皮肤又嫩又白。

柠檬蛋白面膜淡斑去印

1只蛋白加入5滴柠檬汁，敷面15分钟，具减淡雀斑、黑色素功效，油性皮肤尤其适用。

蔬菜蛋白面膜滋补养颜

将4片红萝卜、1片青瓜放入搅拌器打碎，隔汁取茸，然后加入1只蛋白，敷面及颈部15分钟，每日可敷，任何皮肤都可做，具滋润保养、改善皮肤粗糙的功效。

鸡蛋美容数据库

用蛋白敷面时，记得不要做任何面部大动作如笑、叫喊等，否则容易出皱纹，护肤变成害肤。蛋白虽然有紧肤作用，但会大量吸收水分，所以干性皮肤不太适用，非但不能滋润，还会干上加干。暗疮性皮肤亦不宜敷鸡蛋，因为会令暗疮炎症扩散。如果单独敷蛋白的话，最长时间唔好超过1分钟，在蛋白未干前清洗，就唔怕会出现因皮肤缺水而引起?敏感问题。

八、蜂蜜牛奶蛋清面膜的做法？

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。

九、牛奶加海藻面膜的做法？

把牛奶倒入一个容器里面，再把海藻面膜也倒入，一起搅拌让它们融合，直到海藻面膜完全把牛奶吸收了就可以贴，值得注意的是倒了牛奶的量不宜过多，否则会很稀，跟脸部不贴合。

十、红糖蜂蜜牛奶面膜做法？

将3大匙红糖(约100克)放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，直至煮成黏稠的糖胶状（变成半液体半固体的状态），关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉。每周使用2次，能够有效地美白、祛斑。红糖100克用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2～3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。

2.红糖蜂蜜祛角质面膜，取红糖适量，加入两勺洋槐花蜂蜜充分搅拌均匀后抹在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水。

敷用方法

1.先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟；

2.接着取适量调制好的红糖蜂蜜美白保湿面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上；

3.敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤；

4.静敷约10～15分钟，待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。