一、刺梨原浆一天喝多少好？

原浆一天喝250ml好

刺梨原液含有丰富的VC,单宁、SOD、VP,这些都是对身体有益的营养成份,刺梨原汁酸涩中带着回甜,颠覆人们对果汁口感的想象,却是美颜不可多得的宝贝。

二、刺梨vc的含量等于多少个苹果？

刺梨和苹果都富含维生素 C，但它们的维生素 C 含量可能会因品种、产地和成熟度等因素而有所不同。

一般来说，100 克刺梨中的维生素 C 含量约为 2500 毫克，而 100 克苹果中的维生素 C 含量约为 5-10 毫克。

因此，无法简单地将刺梨中的维生素 C 含量与苹果进行直接比较或换算。

如果你想了解具体的维生素 C 含量，建议参考相关的食品营养数据库或专业的营养书籍。同时，需要注意的是，虽然刺梨中的维生素 C 含量较高，但其食用方法和摄入量也需要适当控制，过量摄入可能会对身体造成负面影响。

三、刺梨原浆与刺梨原液区别？

原浆就是原液。刺梨汁原液的功效：

1.能够有效的改善人体的身体素质，尤其是想要减肥的人，能够推动人体脂肪的燃烧，对减肥的功效是非常大的。

2.刺梨中含有丰富的VC，吃了之后能够提高人体对于感染的抵抗力，还能够与亚硝酸胺类相互影响，促使亚硝酸盐丧失致癌物质。

3.延缓衰老，刺梨中含有丰富超氧化物岐化酶，能够起到延缓衰老的作用。

四、买哪个牌子的刺梨原汁好呢？

盘州馆】贵州特产刺梨原汁比较好

刺梨原为荒山野果，具有极高的营养价值和医药功能。其维生素含量特别丰富，据测定100克刺梨鲜果含Vc1800～2500毫克，比素称Vc含量之王的猕猴桃还高5～10倍，还含V_D2800毫克,V_E2.4～3.6毫克，特别是富含超氧化物歧化酶(简称SOD),SOD是国际公认具有抗衰老、抗病毒、抗辐射等多种功能的活性物质，因此刺梨是提取SOD和加工保健食品的珍贵原料。

五、哪种水果提取的VC效果最好？

1、刺梨：100克刺梨的维生素C含量约为2585毫克。刺梨虽然其貌不扬，但是它的维生素C含量较高；

2、酸枣：100克酸枣的维生素C含量约为900毫克。酸枣口感酸甜，生津止渴，富含丰富的营养物质。可以补充人体所需的部分维生素

六、刺梨跟沙棘哪个vc更高？

刺梨的VC更高。因为刺梨的果实中VC含量较高，而且刺梨还含有丰富的多酚类物质，这些物质具有强烈的抗氧化作用，有利于防止机体老化和疾病的发生。相比之下，沙棘的VC含量虽然也不低，但是相对于刺梨而言还是稍逊一筹。 VC是一种非常重要的营养物质，对人体有着广泛的保健作用。除了刺梨和沙棘之外，还有很多水果蔬菜中都含有丰富的VC，如柠檬、草莓、菠菜等等，人们可以通过适当的膳食调整来增加VC的摄入量，从而保持身体健康。

七、1斤刺梨可榨多少原汁？

600~800ML

刺梨  可溶性固形物0。04—0。06、刺梨单粒重12—18克。最大22克。

成熟刺梨果实为黄色、扁球形，果形指数为0．70，单果重达11．03 g，是无籽刺梨的：1．6倍，其果肉重量为9．88 g，占果重的89．57％，是无籽刺梨的1．5倍。

刺梨的种子和萼片重量为1．12 g；无籽刺梨果实为黄褐色、卵圆形，果形指数为1．27，果肉占果重的98．11％。刺梨的维生素C含量较高，达2703．75 mg/100g，而无籽刺梨的VC含量远低于刺梨，为903 mg/100g；刺梨的 VE、SOD和水分的含量均高于无籽刺梨。

而VB2、蛋白质和可溶性糖的含量则低于无籽刺梨。

八、vc多的水果排行？

1:刺梨

刺梨为蔷薇科植物缫丝花的果实，又名茨梨、木梨子，文先果，是滋补健身的营养珍果。果实内含有丰富的维生素C，每100克鲜果的可食用部分含维生素C3000--4500毫克，因此被称之为“维Ｃ之王”；单宁五百至一千毫克；含酸一至二克；总糖量一般四克左右。

2:酸枣

酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他水果一样，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素；更重要的是，新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3％，是所有水果中的佼佼者。

3:猕猴桃

一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，维生素C的含量是柳橙的2倍，被誉为“水果之王”。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分--叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。

4:草莓

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。

5:木瓜

木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。

6:荔枝

荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。

7:橘子

橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。